อ่าน ฟัง ดู และกลับมาหาความนิ่งได้ตลอดวัน

กัณฑ์ที่ ๑ l หลักการเจริญภาวนา สมถวิปัสสนากรรมฐาน

วาทะธรรมหลวงปู่วัดปากน้ำ วาทะที่ ๕ : สุขอื่นนอกจากหยุดจากนิ่งไม่มี

ที่เขาบอกว่า ตั้งใจนะ เราจะต้องเอาใจไปหยุดตรงนั้นทีเดียว ถึงจะถูกเป้าหมายใจดำ เขาบอกว่าตั้งใจ เวลานี้เอ็งจะทำบุญทำกุศล เราก็ต้องตั้งใจตรงนั้น บัดนี้เราจะรักษาศีลก็ต้องตั้งใจตรงนั้น บัดนี้เราจะเจริญภาวนาเราก็ต้องตั้งใจตรง

ฝึกให้คล่องให้คุ้นกับทางสายกลาง

อย่าประมาทในชีวิต ให้เร่งสร้างบุญสร้างกุศลให้เต็มที่ เราทุกคนเป็นผู้โชคดี ที่เรารู้ว่าชีวิตเกิดมาสร้างบารมี เมื่อโอกาสในการสร้างบารมีมาถึง เราก็เร่งสร้างบารมีให้สุดกำลังความสามารถ ให้ทุ่มเทชีวิตและจิตใจให้เต็มที่ อย่ามัว

วิธีแก้ทุกข์

เวลามีทุกข์ให้สวดมนต์เยอะ ๆ นั่งภาวนาสัมมาอรหังให้มาก ๆ

วาทะธรรมหลวงปู่วัดปากน้ำ วาทะที่ ๔ : จริงแค่ไหน..แค่ชีวิตซี

ที่บริกรรมว่าดังนี้ ก็เพื่อจะประคองใจเราให้หยุด สัมมาอะระหัง สัมมาอะระหัง สัมมาอะระหัง สัมมาอะระหัง สัมมาอะระหัง พอถูกส่วนเข้า ใจก็หยุดอยู่กลางดวงนั้น มืดก็อยู่ตรงนั้น สว่างก็อยู่ตรงนั้น ไม่ต้องถอยไปถอยมา นิ่งอยู่ตรงนั้น

บริสุทธิ์ก็ต้องหยุดกับนิ่งอย่างเดียว

ถ้าจิตไม่บริสุทธิ์..กายก็ไม่บริสุทธิ์ อากาศโลกก็ไม่บริสุทธิ์ตาม จะให้อากาศโลก ขันธโลก สัตวโลก บริสุทธิ์ก็ต้องหยุดกับนิ่งอย่างเดียว คือใจไม่เกาะอะไรเลย พอจิตบริสุทธิ์..จิตจะใส สว่าง กายก็สวยตามไปด้วย เราจะทำได้อย่างนี้ ต้