อ่าน ฟัง ดู และกลับมาหาความนิ่งได้ตลอดวัน

ลูกต้องขวนขวายนั่งธรรมะกันนะ คำว่า “ทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียว” ไม่ใช่เป็นเพียงคำที่สวยหรูเท่านั้น แต่ต้องทำให้ได้จริง ๆ ต้องเป็นอย่างนี้เท่านั้น

เราจะต้องมีหลักยึดของใจไว้ตลอดเวลา “ภายนอกเคลื่อนไหว ภายในหยุดนิ่ง” แม้ข้างนอกแม้เคลื่อนไหวอย่างไรก็ตาม ข้างในต้องหยุดนิ่ง กิจกรรมในโลกมนุษย์ส่วนใหญ่มักจะเคลื่อนไหว แต่ใจเราก็อย่าให้ไหวตาม อย่างนี้ชีวิตจึงจะสมบูรณ์

ธมฺมกาโย อหํ อิติปิ เราผู้ตถาคต คือ ธรรมกาย

เสียงนำนั่งสมาธิ โอวาทหลวงพ่อธัมมชโย นำนั่งสมาธิ ชุดที่ ๑๓