“ใจไม่เกาะ ไม่เกี่ยว ไม่เหนี่ยว ไม่รั้ง”

 

ต้องปรับร่างกายให้ผ่อนคลาย ให้รู้สึกสบาย ๆ ทั้งร่างกายและจิตใจ ให้รู้สึกผ่อนคลาย ใจใส ๆ ใจเกลี้ยง ๆ ใจไม่ไปเกาะ ไม่เกี่ยว ไม่เหนี่ยว ไม่รั้งในเรื่องที่ไม่เกิดประโยชน์ เรื่องที่ทำให้ใจไม่ใส ไม่สะอาด ไม่บริสุทธิ์ ให้เราปล่อยวาง ทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง เพื่อให้ใจของเรามีความสุขเพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ

 

ให้ปล่อยวางทางใจ ให้ใจใส ๆ ใจเกลี้ยง ๆ รักษาใจให้ใส ให้สะอาด ให้บริสุทธิ์ขึ้นไปเรื่อย ๆ เมื่อใจเราไม่เหนี่ยวไม่รั้งอะไรทั้งสิ้น ใจจะค่อย ๆ มีความสุขเพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งเกิดความโล่งว่างอยู่ภายใน กายเบา ใจเบา ใจใส ใจละเอียด เมื่อใจเราไม่เกาะ ไม่เกี่ยว ไม่เหนี่ยว ไม่รั้งอะไรแล้ว จะเคลื่อนเข้าไปสู่ภายในอย่างง่าย ๆ

 

แต่เราต้องไม่ปล่อยปละละเลยในหน้าที่ มีหน้าที่เราก็ต้องทำไป แต่ใจก็ต้องปล่อยวาง เพื่อให้ใจได้โอกาสรับความสุขบ้าง ใจควรได้รับความสุขจากการปล่อยวางทางใจ แต่หน้าที่ความรับผิดชอบก็ต้องทำให้ดี...ให้ดีกว่าดีที่สุดนะลูก (พ.ศ. ๒๕๕๖)

 

#หลวงพ่อธัมมชโย #ทบทวนโอวาท #วัดพระธรรมกาย #ธรรมกาย